Slik senker du kolesterolet

Grillforbudet har kanskje satt en stopper for sommerens mange middager i parken, men blir det litt mer regn nå, får vi kanskje en ny grillsesong. Da bør du passe deg for verstinger som bearbeidede kjøttprodukter som pølser og hamburgere, ifølge helsefaglig rådgiver i Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL), Erik Arnesen.

– Disse matvarene inneholder mye mettet fett, som ikke er bra for kolesterolet, sier han.

For mye kolesterol i blodet hoper seg opp på innsiden av blodårene. Det kan føre til åreforkalkning, som blant annet er årsaken til hjerte- og karsykdommer.

Tall fra Reseptregisteret viser at 567 398 personer gikk på kolesterolsenkende medisiner i Norge i 2017. Ifølge ekspertene kunne mange unngått medisiner dersom de hadde endret kostholdet sitt.

Share Button

Legg igjen en kommentar